loading...
   1 su bardağı pilavlık pirinç   4 parça tavuk göğüs eti   2 su bardağı su   Yarım soğan   40 gr kaju fıstığı   2 yemek yemek kaşığı ince doğranmış taze fesleğen   Yarım akarsu kaşığı zerdeçal   Yarım dere kaşığı taze rendelenmiş muskat   Taze çekilmiş karabiber   Tuz   1 yemek kaşığı zeytinyağı   Yarım tatlı kaşığı Teremyağı Pirinçli tavuk sarma: Tavuk etlerini bıçakla açtıktan sonra et döveceği ile...
   2 su bardağı kuru fasulye   300 gr kemikli kuzu eti   2 su bardağı su   1 tatlı kaşığı tereyağı   1 soğan   2 domates   1 yemek yemek kaşığı domates salçası   2 sivri biber   Tuzlu   Kırmızı pul biber Güveçte kuru fasulye: Kuru fasulyeyi 1 gece suda bekletin, ertesi gün bol suyla yıkayın ve hafifçe haşlayın. Eti 2 su bardağı su ile pişirin,...
   1 su bardağı yeşil mercimek   300 gr ıspanak kökü   1 soğan   1 yemek yemek kaşığı domates salçası   Yarım dere bardağı domates püresi   1 yemek kaşığı ince bulgur   Yarım su bardağı su   Yarım çay bardağı ayçiçek yağı   Tuz   Karabiber   Kırmızı pul biber Ispanaklı yeşil mercimek: Yeşil mercimekleri bol suyla yıkayıp haşlayın. Ayçiçek yağını tencerede ısıtın. Yemeklik doğradığınız soğanı ekleyip soteleyin. Kocaman...
   1 su bardağı sarı mercimek   1~2 yemek kaşığı kepekli pirinç   1 soğan   1 yemek yemek kaşığı zeytinyağı   Tuzlu   5~6 su bardağı su   1 dere bardağı light sütÜzeri için   1 tatlı kaşığı tereyağı   Kırmızı pul biber Sütlü mercimek çorbası: Mercimekleri ve pirinçleri bol suyla yıkayıp suyunu süzün. Pirinçleri ve mercimekleri, suyu, kocaman doğranmış soğanı, zeytinyağını, tuzu düdüklü tencerede pişirin....
   1 su bardağı kuru fasulye   1 diş sarımsak   2 yemek yemek kaşığı zeytinyağı   Tuzlu   Karabiber   Kırmızı pul biber Kuru fasulye ezmesi: Kuru fasulyeleri bir gece suda bekletin. Bol suyla yıkayıp süzün. Üzerini geçecek dek su ekleyip haşlayın. Haşlanmış fasulyelerin kabuklarını soyduktan sonradan çukur bir vahşi alın. El blenderi ile pürüzsüz olmasını sağlayın. Üzerine ince kıyılmış...
   250 gr börülce   500 ml su   2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu   2 yemek yemek kaşığı kıyılmış maydanoz   2 taze soğan   1 közlenmiş kırmızıbiber   5~6 enginar kalbi   3 yemek yemek kaşığı tane darıSos için   3 yemek kaşığı zeytinyağı   Yarım limonun suyu   Tuzlu Enginar kalpli börülce salatası: Bol suyla yıkanmış börülceleri ve suyu tencereye alıp yumuşayıncaya dek haşlayın. Suyunu süzerek soğumaya bırakın....
Diyet Yemek Tarifleri
TÜMÜNÜ GÖR
Diyet ve Spor
TÜMÜNÜ GÖR

Sayfa başına git
sayaç